Lessen

Beginners lessen

Wil je ook kennismaken met de SUP Sport, geef je dan op voor de SUP Beginnerscursus van 3 lessen. Aandacht voor balance en de basis peddeltechniek. Tevens staan er mooie SUP tochtjes op het programma in- en rondom Dokkum.

Geschikt voor iedereen met een zwemdiploma!
En kun je vanwege blessures bijv. niet meer hardlopen of ben je vaak moe, SUP kan heel goed helpen bij je herstel.

De  SUP Beginnerscursus start met een groep op dinsdag 7 mei en er start een nieuwe groep op dinsdag 28 mei en dinsdag 18 juni. De beginnerscursus bestaat uit 3 lessen met max. 8 deelnemers per groep. Tijdstip: 19.00-20.15 uur vanaf het bedrijventerrein Op de Tuinen 2.

Kosten
Voor een SUP Beginnerscursus van 3 lessen betaal je € 55,=

Vervolg- / Techniek training

Wekelijks op de donderdagavond van 19.00-20.15 uur.
Bij de SUP Techniek training hebben we meer aandacht voor Peddeltechniek, je houding en positie op het SUP board en het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Kortom een total body workout op het water!

Kosten
Voor € 20,= incl. huurboard, € 12,50 met eigen board.
De leskaarten zijn 1 jaar geldig vanaf datum uitgifte.

Wat draag je op de SUP?

Makkelijk zittende sportkleding is handig met surf- of gymschoenen. Als het warm weer is kun je suppen op blote voeten. Neem daarnaast nog een handdoek en een setje extra kleding mee (voor de zekerheid) en een flesje water.

Algemene Voorwaarden:

  • Deelname is op eigen risico
  • Deelnemer zal zich ten alle tijden aan de instructies van de instructeur houden
  • Deelnemer dient minimaal in het bezit te zijn van zwemdiploma A
  • Deelnemer mag niet onder invloed van alcohol en/of drugs zijn
  • SUP boards hebben een drijfvermogen tot 100 kg lichaamsgewicht

AANMELDEN:
Meld je aan voor een SUP activiteit d.m.v. onderstaand invul formulier. Na ontvangst van je aanmelding ontvang je meer info m.b.t. betaling e.d.

%d bloggers liken dit: